In unserem ersten Bericht von unserer Arbeit hatten wir gesagt: Man stärkt seine psychische Energie, indem man sich etwas vornimmt und es dann durchsetzt.
Um das umzusetzen, gibt es eine der zentralen Übungen des AY: Erkenne Deine drei schlechtesten Eigenschaften und versuche, sie eine nach der anderen loszuwerden.
Seht Euch dazu den heutigen Artikel zu AY 185 an: http://agni-yoga-forum.de/viewtopic.php?f=13&t=482.