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Intervall-Fasten

Hier nehmen wir zu aktuellen Tagesfragen Stellung

Intervall-Fasten

Beitragvon Tsong » Do 27. Okt 2016, 14:59

Der neueste Schrei bei den Kuren zum Abnehmen ist „Intervall-Fasten“ (zahlreiche Hinweise zu diesem Thema findet man bei Google).

Agni Yoga empfiehlt schon lange, nur zwei Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen (Gemeinschaft 148), z. B. morgens um 10:30 und nachmittags um 15:30 Uhr.

Dann isst man nur während 5 Stunden und der Körper verbrennt während der übrigen 19 Stunden des Tages.

So muss man auf nichts verzichten, findet automatisch zu seinem Idealgewicht zurĂĽck und beugt gegen zahlreiche Krankheiten vor.

Näheres in unseren Videos über „Ernährung nach geistigen Grundsätzen“:

https://youtu.be/y4SNNKObi7E
Tsong
 
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Re: Intervall-Fasten

Beitragvon JohannaV » Fr 1. Jun 2018, 19:28

Hallo,

das mit dem Intervall-Fasten ist eine geniale Sache. Ich habe es gemacht und mache es noch immer. Und was soll ich sagen, endlich purzeln meine Pfunde nur so dahin.
JohannaV
 
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Re: Intervall-Fasten

Beitragvon yoggi23 » Mo 16. Jul 2018, 15:17

Am Anfang zwar ziemlich hart, aber mit der Zeit gewöhnt man sich dran.

Ich finde auch dass man sich dann viel besser konzentrieren kann. Und die Kilos purzeln nur vor sich hin :hai:
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